Naravna hipnoza: spremenjeno stanje zavesti
Uvod
Seth razlaga, da je hipnoza naraven proces, ki ga vsak človek doživlja vsak dan. Gre za prehajanje med različnimi stanji zavesti – kadar sanjarimo, se poglobimo v knjigo, poslušamo glasbo ali meditiramo, vstopamo v blago hipnotično stanje. To ni nekaj nenavadnega ali nevarnega, ampak del našega notranjega sveta, ki nas povezuje z globljo modrostjo in ustvarjalnostjo.
Kaj je naravna hipnoza?
Naravna hipnoza je stanje, v katerem se zavest sprosti, medtem ko podzavest postane bolj odprta. Seth pravi, da v tem stanju lažje dostopamo do nezavednih prepričanj, ki oblikujejo naše življenje. Gre za priložnost, da ozavestimo misli, ki nas omejujejo, in jih spremenimo v nove, bolj podporne vzorce.
Trance kot vrata v notranji svet
Trance je prehodno stanje – kot most med budnim stanjem in sanjami. V njem se naša pozornost umiri in usmeri navznoter. Namesto da bi bili ujeti v zunanji hrup, stopimo v stik s tišino svojega bitja. To stanje nam omogoča večjo jasnost, globlji stik s sabo in sposobnost, da zdravimo telo in um.
“Hipnoza ni nenaravno stanje – je vrata, skozi katera stopite v svoj notranji svet in odkrijete moč, ki je vedno vaša.” – Seth
Praktične koristi naravne hipnoze
Seth uči, da lahko naravno hipnozo uporabimo za osebno rast, zdravljenje in ustvarjalnost. Med njenimi koristmi so:
- Prepoznavanje in spreminjanje omejujočih prepričanj.
- Sprostitev stresa in napetosti.
- Krepitev intuicije in ustvarjalnih zamisli.
- Podpora pri telesnem in čustvenem zdravljenju.
Kako vstopiti v naravno hipnozo
Vstop v to stanje ni zapleten. Lahko ga dosežemo s preprostimi vajami sproščanja, meditacijo, ritmičnim dihanjem ali ponavljanjem afirmacij. Pomembno je, da se počutimo varno, sproščeno in odprto. Najmočnejša orodja so pozornost, mir in zaupanje vase.
Zaključek
Naravna hipnoza nas uči, da je dostop do našega nezavednega vedno na voljo. Ni potrebna zunanja avtoriteta, saj imamo vsi moč, da stopimo v stik z notranjimi plastmi svoje zavesti. Seth nas spominja, da je to stanje darilo – priložnost, da odkrijemo in preoblikujemo svojo resničnost. Vsak trenutek, ko se sprostimo in prisluhnemo, že stopamo skozi vrata naravne hipnoze. 🌸